治疗植物神经紊乱,要保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于好的状态。症状严重时,可进行专业心理干预治疗,提高自己的心理应对能力。自我调整心态、放松精神。
植物神经紊乱该可以先通过心理干预的方法改善,可以调理一下心情,通过和朋友交流、听音乐等方法改善,也可以找心理咨询师沟通,同时要注意改善自己的生活环境,养成规律作息的习惯。
中医主要采用辨证施治的方法。分为三型论治:肾阴虚证:表现为月经紊乱,月经周期缩短,量少或量多,或崩或漏,头晕,耳鸣,面颊阵发性烘热,出汗,腰膝酸痛,足跟疼,或皮肤干燥,口干便结,尿少色黄,舌红少苔,脉细数。肾阳虚证:表现为月经量多,精神萎靡,面色灰暗,腰背冷痛,小便清长,夜尿频数,或面浮肢肿,舌苔薄白,脉沉细弱。肾阴阳俱虚证:表现为月经紊乱,头晕耳鸣,健忘,腰背冷痛,舌淡,苔薄,脉沉弱。
植物神经紊乱属于精神、心理类疾病,因此治疗以抗焦虑、抗抑郁为主,临床常见药物有五羟色胺再摄取抑制剂、谷维素等,在用药同时,还可接受心理治疗,并养成良好生活习惯,规律作息、积极运动、保持心情愉悦。植物神经紊乱与精神和心理因素密切相关,能够很好的自我调整。
植物神经紊乱在一两个月后,就会有明显的改善,最重要的就是要调理好心理。出现植物神经功能紊乱的话,可能会表现为失眠或是头晕,甚至可以出现一些焦虑抑郁的症状,严重的影响到人的正常生活,工作学习。
植物神经紊乱能自愈,肠胃神经功能紊乱主要的原因是思想有压力,精神过度紧张所致。一定要适当的放松一下自己的情绪,不要有太大的思想压力。避免精神紧张,就没大问题,还可以吃一些药,这样就可以很好的改善不适,还要加强体育锻炼,让身体疲惫,然后再多吃蔬菜,水果,多喝水,避免精神压力过大,不能让胃受刺激。