牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿,韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。
牙齿松动原因大概分为两种,一种为外力导致的,牙齿受到磕碰或者是咀嚼较硬的食物,或者受到外力撞击而导致牙齿松动。另一种为口腔疾病导致的,例如牙周炎,牙龈炎。如果口腔卫生不好会形成牙菌斑,牙菌斑钙化变硬,形成牙结石,牙结石和牙菌斑会刺激牙龈,导致牙龈红肿出血,牙龈萎缩,严重的就会引起牙齿松动,甚至是脱落。55岁牙齿松动属于正常。
牙齿松动治疗首先建议到专业的口腔科进行查看,因为牙齿松动也分好几个类型,比如如果是外伤引起的个别牙齿松动,那么可以通过牙周夹板固定周围牙齿,连同外伤牙齿一起固定的办法,从而使外伤牙齿得到一个类似于石膏固定的效果,来缓解其松动。
牙齿松动疼要去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗,来改善缓解症状,就是养成良好的口腔卫生习惯。这是由于平时不注意口腔卫生,刷牙不彻底导致的牙菌斑,牙结石堆积,刺激牙周组织产生的牙周炎而引起的牙龈萎缩。
牙松动是一种慢性疾病,疗程较长,由于病因复杂,治疗的方法也是多方面的,在全身的治疗中,应注意提高机体的抵抗力,增加营养,增强体质。在局部治疗上,主要控制炎症感染,学会正确地刷牙方法,保持口腔卫生。