抑郁症，也被称为是心境障碍，病人情绪低落，高兴不起来，一旦确诊是抑郁症，不要独处、不要把自己关在屋里，多和别人交心，不让自己太压抑，去较为专业的三甲医院医治便可。
对于轻度的抑郁症，通常经过自我调整、专业的心理治疗以及药物治疗，能够得到较好的治疗效果。在药物方面，建议选用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊，不良反应较少，效果较优。
抑郁症的患者自我调整是比较重要的方式，日常生活中，可以多进行体育锻炼以增强体质，也可以培养兴趣爱好来转移注意力，并进行放松训练等。另外，患者应寻求专业医生的帮助，进行心理治疗，以改变消极的思维模式和行为习惯，逐渐改善情绪和行为反应。
同时，建议患者及早用药干预，避免病情从轻度进展为中度甚至重度。同仁堂巴戟天寡糖胶囊对抑郁症急性治疗期、巩固治疗期、维持治疗期均有较佳的疗效，并且治愈率较佳，不易引起病情反复，不会给患者带来更多的心理压力。
针灸一般可以辅助治疗抑郁，具体分析如下：
中医的治疗要根据病人的病情，通过舌象和脉象来判断治疗。在传统医学上，抑郁症与心、肝、脾、肾等因素相关，心主神灵，心存血气，心若不调，则会导致抑郁、失眠，而针灸具有疗效广泛、疗效明显等特点，对抑郁或其它器质性病变能起到辅助治疗的作用，因为针灸可以疏通经络，静心安神，所以，如果患者存在抑郁的情况，可以用针灸来进行调理。
如果孩子是轻度抑郁症，一般建议接受深入的心理治疗和家庭治疗可以比较迅速的解决，如果没有特殊的因素，配合得当，一般经过10到16次心理治疗可以解决。当然根据孩子的病情和采取的方案不同，恢复所需的时间也不同，甚至采用一些不恰当的方案可能都无法正常。
如果焦虑抑郁情绪的出现已经严重影响患者生活、学习和工作，则药物治疗配合心理治疗，以期能够最大限度的改善患者临床症状，提高患者的生活质量，尤其是对于心理社会因素明显的焦虑抑郁患者和轻度焦虑抑郁患者心理治疗效果佳。
