孕期血糖高主食可以以杂粮为主，可以适量吃含糖量比较少的水果。
如果血糖过高，可以选择一些杂粮，比如荞麦、玉米、燕麦、红豆、小米等，这些五谷杂粮中含有大量的淀粉，含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖，同时要多摄入优质的蛋白质和蔬菜，以保障胎儿的生长发育。患者也可以适量吃含糖量较低的水果，比如樱桃、柚子、苹果、黎、猕猴桃等。
一般情况下，孕期血糖为3.1-5.6mmol/L，具体内容如下：
空腹血糖的正常范围是3.1-5.6mmol/L。有官方数据显示，孕妇餐后一小时一次不能超过10.0mmol/L，饭后2个小时正常血糖值不能高于11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时的血糖值不能高于8.5mmol/L。怀孕期间血糖高要及时就医，不能乱用药物，要以清淡为主，避免高热量、油腻、高热量、油腻、油炸食品，避免出现低血糖。
通常情况下，孕期血糖高的孕妇可以吃少糖、少盐的食物降血糖。具体情况分析如下：
孕期血糖高的孕妇应忌食用高糖、高脂肪、高盐等食物，比如蛋糕、肥肉、炸鸡等，食物应以少糖、少盐的食物为主，比如白菜、竹笋、鱼肉等，以控制血糖，孕期血糖高的孕妇可以当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，以控制血糖，此外孕妇应保持一个愉悦的心情，以确保胎儿能健康发育。
孕妇的血糖高控制就是一个从饮食、运动方面。让大夫安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。平时尽量少吃含糖量较高的食物，水果也是不可以的。
孕妇低血糖，可以适当进食葡萄糖，提高身体的糖分，防止因血糖过高而出现头晕、心慌等情况，同时要随身携带巧克力、糖块等。
孕妇在孕期频繁的呕吐也会导致低血糖，可以口服一些止吐的药来改善，例如维生素B。在怀孕期间要注意饮食和营养，尽量少食多餐，多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等易消化的高蛋白食品，同时可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以增加人体的维生素，同时也可以增加人体的维生素，同时也可以降低便秘的发生率。