紧张、手心出汗可能是植物神经紊乱、焦虑症等原因导致的。
1.植物神经紊乱：植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，如果植物神经系统的平衡被打破，可能会出现紧张、手心出汗等症状。
2.焦虑症：焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可能会出现无明确客观对象的紧张担心、坐立不安等症状，还可能会导致植物神经功能失调，致使出现心悸、手抖、出汗、尿频等症状，所以可能会导致紧张、手心出汗。
一般情况下，心慌、手心出汗可能是交感神经兴奋。交感神经过度兴奋可引起心率增快和血压升高，而心肌收缩力及排汗量减少。因此，当情绪激动、紧张时就会有以上表现。咖啡和浓茶中含有大量的兴奋性物质，这些物质能够刺激交感神经兴奋。某些快速心律失常疾病如阵发性室上性心动过速，还可表现为发作性心慌，还可因病人心情紧张而掌心多汗。
每次遇见一件事之后，如果引发心慌的现象，很有可能是心理素质下降导致也有可能是自己的心脏疾病导致引发这种现象之后，应该注意护理好身体，并且应该注意冷静的思考，不要过度的紧张。
一般情况下，经常会紧张心跳快可能与情绪不稳定，或心律不齐、心动过速有关。具体分析如下：
1.情绪不稳定：通常来讲，经常过度的运动、焦虑、情绪低落、压抑、抑郁、生气等情况下，都可能会导致紧张心跳快，患者及时调节即可。
2.心律不齐、心动过速：对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，可以做心电图或者动态心电图等检查，如果心动过速，可在专业医师建议下，遵医嘱，服用美托洛尔、稳心颗粒等药物。
睡醒感觉心跳快、心慌，可以是生理性的原因，也可以是病理性的原因。生理性的原因主要是因为醒后交感神经开始兴奋，所以导致心跳加速而出现心慌的症状。病理性的原因可以见于一些功能性的疾病，如自主神经功能紊乱和神经衰弱，常常可以出现醒后心慌的表现。器质性的疾病常见于某些心肺疾病及其他系统的疾病，如慢性阻塞性肺疾病、慢性心力衰竭，一些心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等。反复出现这种情况，还是建议到医院进一步检查，以排除相关的疾病。建议平时少生气，保证睡眠充足，多休息，可多食补铁补血类食物，可检查一下超声及性激素六项是否正常。
总是心慌心跳快考虑是生理性因素，具体分析如下：
心慌心跳快主要是生理原因，有些人本来就心跳很快，特别是在情绪波动时，在激烈的活动之后会有心跳和心悸，只要休息一下，心率就会恢复，不需要特别处理。还有可能是病理原因，首先要排除甲功检查和一些心脏病，比如房性期前收缩、室性期前收缩、室性期前收缩，房速、室速，室上性心动过速等，都会导致心悸心率加快。