产后六个月体重增加怎么办

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吃的食量一般,喝的水较少。 想得到怎样的帮助:体重减下来
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驻站医生22
擅长:全科
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!以上是对“产后六个月体重增加怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

甲减通常指的是甲状腺功能减退,一般情况下,得了甲状腺功能减退体重增加,患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗:得了甲状腺功能减退体重增加,患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
2.生活管理:得了甲状腺功能减退体重增加,患者应该做好生活管理,应该适当进行运动,同时控制食物的总摄入,减少脂肪的堆积。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,怀孕期间注意休息,合理饮食,饮食尽量多样化,少吃一些高热量和高脂肪,高糖分的食物,多吃一些水果蔬菜,每天可以坚持适量的运动,如散步,孕期瑜伽等舒缓性的运动,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,定期的做好各项孕检。
一日三餐只要摄入肉蛋奶,不要吃太油腻的或者含糖量高的食物。在日常生活中,如果身体状况许可,可以进行一些运动,比如散步、瑜伽等。怀孕期间的体重增加不超过12.5kg。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般月经前体重增加属于正常的生理现象,是体内的雌性激素下降导致的水钠潴留,不光体表会出现水肿的现象。内脏也可能会出现水钠潴留的现象。
随着月经的结束,雌激素上升,水肿的现象就会自然消失,体重也会恢复正常。建议在月经前,进行适当的体育锻炼,可以促进汗腺的排泄,使体重下降。另外也可以喝蜂王浆、吃花生酱等食物来促进身体健康。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

孕妇体重增加过快如果是摄入脂肪太多营养过剩需要控制高含糖量食物的摄入量,以防胎儿体形太大不好生产,如果有妊娠期糖尿病或原发性糖尿病,要少食多餐,适当运动,必要时用胰岛素进行控制。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

肺癌7个月后体重增加并没有什么问题的,这说明目前身体状态还是比较好的,但也要注意饮食上进行控制,尽量不要吃太多油腻的食物的,也要适当的进行活动锻炼,避免身体过胖,导致出现有一定的,血脂偏高等情况的发生的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

吸脂一周体重增加十斤可能是属于术后恢复期的肿胀,会影响体重的变化,完全定型后就见到效果了。吸脂手术是目前比较流行的减肥塑形手术,能够快速减掉肥胖部位多余的脂肪,使身材曲线变得更加美观。但这项手术对医生技术有较高的要求,一定要找技术好的医生操作,如果医生技术不好,容易因操作不当产生后遗症。爱美者在术后也需注意饮食,避免暴饮暴食,也不要食用过于油腻性的食物,可以让效果更稳定。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗