这种症状需要先去医院做一个明确的检查。明确神经性紊乱，可以服用一些维生素b6，谷维素进行治疗。平时要多注意休息，避免熬夜，可以增加一些体育锻炼来提高自己的体质。恢复其因个人体质不一样，时间有长有短，治疗期间要保持一个良好的心态，不要过度的紧张。
多吃一些蔬菜之类的还有水果，注意休息，不能吃羊肉，羊肉发性，羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。也不能吃辣椒，辣椒引起脾胃，肠道的消化不好。引起神经性失养，影响身体。
植物神经紊乱的预防可从及时进行心理疏泄、尽量多进行一些户外活动、养成良好的饮食和起居习惯，睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
通常来说，植物神经紊乱会低烧。
植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，如果植物神经系统的平衡被打破，便会出现各种各样的功能障碍，还可能会出现胸闷憋气、心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠等症状，此外，还会导致低烧。
一般情况下，植物神经紊乱是否能上班，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.能：多种原因可能会导致植物神经紊乱，轻微的植物神经紊乱只有轻微的心慌，胸闷气短，胃胀气等情况，不会影响工作，可以上班。
2.不能：重症的植物神经紊乱会出现头痛、头晕、注意力下降、记忆力减退、烦躁不安等症状，会影响工作，导致工作效率下降，因此不能上班。
