注意经期卫生，保持外阴清洁干燥；治疗生殖道慢性炎症，如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病；选择棉质内裤，内裤不能穿得太紧；注意在每天清洗外阴时，选用弱酸配方的女性护理液更适合，不要用清水或肥皂清洗外阴，也避免用手或器械搔抓；少吃辛辣食物；注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病。
可能患了阴道炎，建议做妇科检查和阴道分泌物检查确诊一下，然后根据检查的结果，再做有针对性的治疗。可是使用药物进行治疗。平时在饮食上要注意忌吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物。
要口服一些消炎的药物，大多数时候都是犹豫炎症引起的白带异常，再加一些外用清洗液结合使用，平时少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。
白带异味一般是由于炎症产生，可以到医院化验一下白带，看是什么原因引起的炎症，要对症治疗对因治疗，还有最关键的是要注意外阴的卫生。多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持外阴清洁干燥穿纯棉内裤。
阴道瘙痒，白带有浓重异味多数是发生了炎症，需要进行消炎治疗的。白带是机体的一种分泌物，是阴道和宫颈分泌产生的，白带正常性状为无色透明状的液体，白带的性状与阴道、宫颈功能是否正常和雌激素分泌水平有关。白带异味很重需要做白带常规检查，一般是阴道受到了微生物感染出现了炎症，阴道炎症需要积极使用抗生素，抗真菌药物进行治疗。
白带常规等检查，明确是哪种致病菌引起的感染，针对病因规范治疗，一般一个疗程7-10天。口服用药、阴道塞药联合治疗，在没有病因的情况下，无法盲目指导用药。如果性伴侣有症状，也需要及时检查治疗，否则容易交叉感染。