可能是感染引起也可能存在泌尿系统的疾病比如膀胱炎尿道炎尿路结石等疾病，做个尿液常规和前列腺液常规检查确定，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，以清淡饮食为主。保持良好心态。
性生活后尿频和尿痛通常被认为是因为急性尿路感染之间有直接关系。考虑及时去医院做尿常规检查，以进一步澄清，同时注意尽可能多喝水，减少刺激性食物。如有必要，可考虑口服抗炎药物。多吃新鲜水果和蔬菜。
如果是炎症的原因那么就是尿路感染，这个可以进行抗炎的治疗，如果要是生孩子的时候有损伤，那么这样就可能会有问题，简单的治疗可能是效果不好，这个可能和括约肌有关系。
考虑泌尿系统炎症或者前列腺炎症的可能性较大，可以去正规医院泌尿外科进一步检查，行尿常规和超声检查，明确诊断，及时治疗。平时水分要补充充足，不要吃味道辛辣刺激性食物，饮食要清淡，可以口服药物进行治疗，注意休息。
出现尿急可能是尿路感染引起的症状。中医科找中医大夫吃中草药调理，吃药期间不要吃辛辣刺激生冷的食物，别喝凉的水和饮料，多喝白开水促进排泄，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
男性出现尿频尿急，常见于前列腺炎、前列腺增生、非淋菌性尿道炎、淋菌性尿道炎、包皮包茎等疾病。不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。可以去医院泌尿科检查一下。
