高血脂病人不能多吃动物内脏吗?

会员174565503 46岁 已回复
听说动物内脏都是高胆固醇,可我就是爱吃,是不是吃的多了会得病啊 想得到怎样的帮助:高血脂病人不能多吃动物内脏吗?
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:高血脂一般是胆固醇或者甘油三酯增高所致,可能是本身进食过多超过了人体的代谢极限,也可能是本身机体就存在脂代谢异常。指导意见:当然,动物内脏还有较高的胆固醇,这是都知道的。高血脂的病人应该严格限制摄入的胆固醇,否则再好的机器也会被累垮。应该注意协调饮食,低盐低脂低糖,尤其注意多运动,把高的血脂代谢掉,人才不容易患脑血栓、冠心病等疾病。
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相关问答

高血脂病人平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免食用高脂肪食物及高热量食物,多参加体育锻炼,有助于血脂的控制。低盐低脂饮食,增加体育锻炼,配合口服药物共同治疗。要控制饮食,注意锻炼身体。

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高血脂可以吃花菜,主要不要吃油腻食物,比如猪肉,肥肉,平时以清淡饮食为主,重度高血压就需要通过药物来调整,平时需要注意休息,减少熬夜,避免过度劳累,保持稳定的情绪。

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高血脂的患者可以适当吃些白肉,也就是鱼肉、禽肉和虾肉,这些肉类相比较之下很健康,也是高血脂患者首选的肉类食物,脂肪含量较低,蛋白质含量又会比较丰富,还会含有其他的营养物质,特别是一些深海鱼虾类的食物,对于心血管本身都会有积极的作用。

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可以喝,喝汤之前需要先撇油,因为肉汤在烹煮时,脂肪会乳化溶解在汤中,所以大部分的肉汤,饱和脂肪含量较高,所以高血脂都应少喝肉汤。如果要喝,先撇去浮油。尽量还是喝蔬菜汤比较好。

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血脂高的人也可以吃鸡蛋,吃鸡蛋对血脂影响不大,每天吃1-2个鸡蛋是安全的,对血脂浓度不会造成影响,血脂高的人也需要注意平时护理,如少吃油腻食物,饮食需要清淡,避免暴饮暴食,控制体重,适当的运动和锻炼。

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高血脂主要是饮食不当,饮食结构不合理,缺乏体育锻炼,以及自身代谢紊乱的情况造成的。平时注意体育锻炼,多喝水,清淡饮食,多吃五谷杂粮,蔬菜,水果,不吃高热量,高脂肪食物,比如动物内脏,肥肉等。戒酒。

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