脾肾不好通常可以通过以下几个方式来调理，具体分析如下：
脾肾不好首先要注意的是脾肾，其次是气血，脾肾不好的患者可以将银耳、莲子、百合、薏米、枸杞等同食，还可以在医生的指导下服用参灵白术散、附子理中丸、人参归脾丸、六味地黄丸、桂附地黄丸、右归丸等。日常生活中要多吃山药、大枣、桂圆、狗肉、羊肉、韭菜、淡菜、黑芝麻、枸杞、肉桂、核桃仁等。
通常情况下，外伤不会使肾不好。具体情况分析如下：
外伤是身体受到重物的打击，可能导致身体软组织出现损伤，进而可能会出现胸部疼痛、胸闷、淤青等症状，并不会使肾不好，因此外伤不会使肾不好。外伤患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。日常生活中，外伤患者应注意休息，避免劳累，多喝热水，以清淡的食物为主，以促进身体的恢复。
一般来说，肾不好需要做以下检查。
1.肾不好需要做尿常规检查，通过尿常规检查可以初步判断有无肾脏疾病。
2.肾不好需要做肾功能检查，肾功能检查可以评估肾脏排毒素的能。
3.肾不好需要做泌尿系B超检查，泌尿系B超检查可以了解肾功能不全的急慢性，有无多囊肾等遗传性疾病或先天性肾脏发育异常。
建议患者前往正规医院进行检查，以免出现检查结果异常的情况。
腰不好不是肾不好，具体内容分析如下：
在西医领域，泌尿系统和生殖系统是两回事。西医认为腰痛不一定是肾病，可能是腰椎病，所以西医的理解是腰肾之间没有必然联系。如果腰部不好，首先要排除腰椎或者腰椎间盘的病变。这是骨科或者康复领域，和肾脏病变没有必然联系。但如果患者出现腰痛的症状，医生仍需抽血验尿和进行彩超，来排除肾脏疾病，因为肾脏疾病的疼痛放射时会导致腰疼。
肾不好的调理，在用药的同时，饮食上也可以适当地调整，这一点也很重要，可以多吃一些狗肉，羊肉，牛肉，韭菜，泥鳅来进行食补。同时像黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，枸杞，黑色的五谷杂粮一般都有一定的补肾效果。
一般来说，孩子肾不好吃以下食物最好。
1、孩子肾不好吃优质蛋白的食物比较好，但是应该尽量避免暴饮暴食。
2、孩子肾不好吃淡盐的食物比较好，建议患者清淡饮食。
3、孩子肾不好吃维生素含量丰富的食物比较好。
需要注意的是，如果孩子肾不好的情况比较严重，家长可以带孩子前往医院就诊，在医生的指导下给孩子使用药物进行治疗。