引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的，检查一下是否有胃病，适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。
经常吃辛辣刺激性的食物，肝胆方面的疾病都可引起口臭。重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。饮食要有规律，多吃蔬菜水果。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食，否则容易得龋齿，进而导致口臭。平时注意保持口腔湿润、多喝水。定期洁牙。可以饮绿茶、茉莉薄荷茶、桂花菊花茶等芳香暖胃的茶，清新口气。
要进行洁牙治疗、龈下刮治、根面平整甚至牙周手术。对龋齿进行充填术，对牙髓炎进行根管治疗。保持良好的口腔卫生，可以定期的进行洗牙，建议半年到一年左右清洗一次，去除口内牙结石及牙菌斑。
有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。饮食要清淡，有利于清洁口腔，进餐不宜过饱，尤其是晚餐。保持大便通畅。有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口臭问题。
一些不良的饮食习惯，太贪嘴也会造成口臭，如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物，是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制，合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
