如果是月经期是禁止盆浴泡澡的，以免引起盆腔感染，加重痛经的程度。平时可以经常泡热水澡，热敷小腹，可以促进血液循环，帮助缓解痛经的症状，痛经多与嗜食生冷寒凉，不注意保暖，或者精神过度紧张压抑，或者反复流产刮宫等因素有关系的。
抽烟本身就有害身体健康的，不管有没有痛经，不抽为好。因为烟草里边儿含有尼古丁有害物质会通过呼吸进入人体影响健康。痛经是比较常见的一种现象，有生理性和病理性的。经期注意肚子保暖，不吃生冷食物，必要时在b超检查一下，除子宫器质性疾病引起的痛经。
艾草治疗痛经的方法如下：
艾草的主要功效是温经止血，散寒调经，是一种较为常见的植物形草药，主要针对与女性属于宫寒体质或者气滞血瘀型引起的痛经，使用艾草进行调理，是较为有用的。一般可以通过煎茶代饮，或者使用艾草泡脚，如果出现腹冷痛的话，可以用艾草熬水喝，一次100毫升，一天两次，是可以有效的达到驱寒的效果。
妇炎消胶囊可以治疗痛经。
妇炎消胶囊属于中药制剂，由酢浆草、败酱草、大黄、牡丹皮、苍术等药材制成，其药物成分有较强的抗炎止痛作用，对缓解经期疼痛有较好效果。妇炎消胶囊可以清热解毒、行气化瘀、除湿止带，整体调理身体，使气血运行顺畅，从根本上改善痛经。妇炎消胶囊经期可以使用，是比较方便的。
由于个体差异，需在医师指导下服药。日常避免进食生冷、辛辣食物。
月经期间是禁止喝酒的不管是红酒还是啤酒或者是白酒，因为喝酒有活血化瘀的作用，喝酒后是会导致血液循环加快，影响身体还可能会导致月经期延长，或者是月经过多导致贫血。