贫血需要注意饮食上要富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。平时需要注意不要熬夜喝酒，多喝温水，多吃蔬菜水果鸡蛋瘦肉加强营养，定期复查血常规看看恢复情况。可以服用补血药物治疗。
新生儿出现贫血的情况，通常是由于孕期的时候营养状态不好，孕妇有营养不良，贫血，所以孩子，造血原料不足，一般就是缺铁叶酸缺乏性贫血，建议做一个系统检查，明确贫血的原因，然后对症治疗。
女孩子贫血现在应该要注意，平时可以多吃一些大枣，猪肝，猪血等，这个是有利于贫血的治疗的。女孩子贫血应该积极的进行治疗，可以吃一些药物，配合vc进行治疗的，平时多休息，不要劳累过度。
地中海贫血孕妇饮食没有特别注意，只要不偏食即可，另外轻型地贫者要监测铁蛋白浓度，如果铁蛋白升高，不要进食含铁高的食物，比如紫菜、海带、动物的肝脏。对于中间型和重型地贫的者一定不要进食含铁量较高的食物。地中海贫血是一种家族遗传性的溶血性贫血。根据珠蛋白肽链缺失的种类可以分为4型，最常见的类型是：α－地中海贫血和β－地中海贫血。轻型的地中海贫血血红蛋白都在90克每升以上。
性贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的临床症状，可以分为缺铁性贫血，巨幼红细胞贫血，再生障碍性贫血，地中海贫血等。首先要明确是什么原因导致的贫血，才能对症治疗，可以服用补充造血原料的药物治疗看看，贫血是可以引起头晕，乏力，肢端和脸色苍白的。