为了预防子宫脱垂,在产褥早期产妇应当做简单的康复体操,加强产后锻炼,并逐日增加运动量,以促进盆底组织早日康复。要做好月经期、孕期、产褥期和哺乳期的劳动保护。产后至少要有42天的休息时间,不可过早地参加体力劳动。避免参加过重的体力劳动。尽量避免蹲着干活。当然,产后也不能总是躺着不动,适当下地活动或做产后体操是颇有好处的。
子宫脱垂可能无明显症状,也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降,宫颈外口下降到坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状,若病情严重,则脱垂韧带筋膜受到牵拉,盆腔充血明显,患者腰骶部疼痛不等,甚至下坠疼痛,站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧,卧床后可缓解。
女性在产后护理措施不当,还有女性年龄的增长,其激素水平的下降,这非常容易出现子宫脱垂现象的,子宫脱垂对女性身心健康都有一定的影响,所以要及时针对具体情况来进行治疗。
轻度是指宫颈外口未达到处女膜缘,宫体仍在子宫内,注意休息就可以恢复。中度是指子宫颈已经脱出阴道口外,子宫体或者是部分宫体仍在阴道内。重度是指子宫体与子宫颈全部脱出阴道外,去专做详细的检查就可以确诊,治疗方法有子宫托治疗,和盆底肌锻炼,还有手术治疗。轻度可以自我恢复。
子宫脱垂与饮食并没有太大的关系,这种病的发病原因与生产的次数、产程等有关。
另外,慢性腹压升高是慢性腹压升高的原因,比如慢性咳嗽、便秘等。便秘者要及时的进行治疗,要保证大便畅通,不要长时间的提拉重物。
综上所述,本病以预防为主,和饮食方面的问题关系不大。日常生活中要做好定期的妇科检查,一旦发现有什么问题可以立即尽早医治。