血糖高宜吃苹果、牛油果等水果,但不宜一次性吃得过多,建议少量进食。
1.苹果:因为它含有丰富的纤维素,能够帮助身体消化糖类物质,同时还能调节血液中的糖分,对糖尿病患者非常有好处,同时还能促进肠胃的蠕动,减少肥胖的发生。
2.牛油果:牛油果中含有丰富的单不饱和脂肪酸,可以有效地防止脂肪过量引起的各种并发症。
孕妇早期血糖大于6.1mmol/L以上就认为是高的,早期孕妇的血糖是按正常人来对待,随着孕周的增加,在早期到中期这段时间,其实血糖是逐步降低的。24周以后血糖的标准就按孕期的标准了,空腹是5.1mmol/L,餐后1小时是10.0mmol/L;餐后2小时是8.5mmol/L。
血糖高是不能吃玉米粥的,玉米粥是一种含有淀粉比较高的食物,这种食物以粥类的形式进入体内,迅速的被身体吸收,引起高血糖的现象,但又会出现很快代谢,出现血糖过低,血糖大起大落,对身体影响非常的大。
不管是空腹血糖高,还是餐后血糖高,都是可以诊断糖尿病的,但仅查一次血糖不能诊断为糖尿病。注意控制饮食,三餐定时定量,戒烟忌酒,低脂低糖摄入。多食用蔬菜,加强体育锻炼,保持良好的心态。
孕妇在怀孕后血糖高可以食用以下食物来降低血糖。
若是孕妇在怀孕后出现血糖增高的情况,可以食用五谷杂粮,五谷杂粮属于低热量的食物,分解缓慢,不会造成血糖大幅度的波动。如荞麦,燕麦,小米,玉米,绿豆,黑豆,豆腐,黄豆,豆腐皮等食物,还可以食用含糖低的蔬菜,多吃含钙的食物,孕妇缺钙可能会导致孕妇血糖高的病情加重,多吃韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、黄豆、排骨等食物。
这是因为高血糖患者的血糖下降的很快,如果血糖在2.8以上,血糖迅速降低,那么很有可能会有低血糖。比如:出汗、口渴、乏力、紧张、心慌、心跳加速、感觉不正常、浑身发冷。如果是高血糖,就会有低血糖症的可能。如是长时间营养不良,也可能会造成这种情况,需去医院进行相关检查才能明确,明确病因后再进行针对性治疗。