孕期腹痛拉肚子可以通过以下方法缓解。
孕妇在怀孕期间出现腹痛拉肚子的情况，首先需要查明引起腹痛拉肚子的原因。孕妇出现腹痛，拉肚子的症状大部分都是因为进食不当导致的。此时孕妇就需要及时调整饮食方式，避免进行辛辣、刺激的食物，并适当的多吃一些新鲜的水果和输出。另外，孕妇出现腹痛，拉肚子的情况还有可能是因为急性胃肠炎等因素造成的。
孕期流鲜红血无腹痛可以采用以下措施进行治疗：
如果怀孕12周之前流鲜红血无腹痛，可以认为是有先兆流产或宫外孕。需要到正规的医院做B超、专业查体，尽量确定下体出血的原因，如出现了先兆流产，可以口服一些保胎的药，比如黄体酮软胶囊、保胎丸等。一旦发现是宫外孕，一定要立即停止怀孕，避免出现严重的出血。怀孕28周后出现流鲜红血无腹痛的情况，一般是前置胎盘，足月后会有少量的出血，说明是有红色的。
怀孕期间阴道流血可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
孕妇出现月经不调的情况有很多种。宫外孕、先兆流产、先兆早产、胎盘早剥、阴道炎等是引起女性身体不适的主要病因；孕期不良的阴道局部损伤、孕期外力冲击肚子是引起阴道局部损伤的主要因素；女性阴道出血是指妊娠后期足月的局部出血。如果女性出现了阴道出血的症状，并且不能确定是什么导致了这种情况，建议到专业的妇科医生进行检查。
一般来说，怀孕期间阴道流血可能是先兆流产、孕期外伤等导致的。
1、先兆流产（孕28周以前）、先兆早产（28周以上）、胎盘早剥（孕28周以后）；
2、因孕期生活方式不当造成的阴道损伤；
3、孕期外伤；
4、局部阴道炎症的发生.
如果不能明确具体的病因，可以去正规的妇科检查，咨询医生。在医生指导下进行保胎。
孕期如发生子宫肌瘤、并伴有腹痛等症状时，可选用如下方式治疗：
1.病人应以保守治疗为主，先让助患多休息、不剧烈运动，可选用一些中成药止痛药如元胡止痛片等，这些止痛药对减轻腹痛具有良好作用，且对胎儿影响相对较小；
2.还可采用按摩法，在腿部足三里穴进行按摩，对减轻子宫肌瘤引起腹痛具有一定作用。
3.如采用上述保守治疗措施仍不见效，则只需考虑到医院作些系统检查治疗，应排除流产现象;因流产后还极有可能发生腹痛现象，应注意与子宫肌瘤相区别。
女性在怀孕期间如果出现便秘症状，也会导致出现腹部疼痛的。目前如果在怀孕期间出现便秘的这个时候，清淡饮食为主，多吃些水果蔬菜，五谷杂粮等食物的，而且需要多喝水，基本的运动可以缓解便秘症状的。
