预防宫颈息肉要注意性生活，不要过于频繁，同时也要注意性生活的卫生，要避免有阴道炎发生。如果有妇科炎症或者是有阴道炎，必须尽早的进行用药，预防宫颈息肉的产生，进行控制病情。
子宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种表现。有一种息肉的根部附着于子宫颈口或宫颈管内，是宫颈粘膜在炎症的刺激下局部增生，并外突于宫颈外口而形成的。息肉的表面被一层柱状上皮所覆盖，含有宫颈腺体，间质内有丰富的微血管及疏松的结缔组织，并伴有炎细胞浸润。这种息肉可以单发，也可以多发，一般体积较小，直径在1厘米以下，外观如舌形，颜色鲜红，质地柔软且脆，易出血，蒂细长。放心可以治疗的。
宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中多见，是子宫颈管腺体和间质部的局限性增生，并且向子宫颈外口突出，呈舌状改变的一种肿物。可以单发，也可多发，大小不等，直径多在1公分以下，容易被忽略。
如果出现宫颈息肉，可以通过手术切除。可以避免平时不洁的性交，也不经常吃辛辣的食物。睡觉前，可以用艾叶水或鱼腥草茶清洗外阴皮肤，保持心情愉快，多做有氧呼吸运动，不要经常吃激素诱导的食物，应该多吃一些清淡的食物。
良性的宫颈息肉是能治好的。平时注意不吃刺激性食物，要注意个人卫生。宫颈息肉是因为男性验证，长期刺激，使宫颈局部黏膜增生，子宫有排除异物的倾向，造成的宫颈外口突出而形成的息肉。
第一种子宫颈息肉根部多附着于宫颈外口，或在颈管内。一般体积较小，直径多在1厘米以下，单个或多个，色鲜红、质软、易出血、蒂细长。外观如水滴形成扁圆体。另一种宫颈息肉发生于宫颈阴道部，这种息肉位置表浅，向表面突出，基底部宽，颜色淡红，质地较韧。