甲减能吃吃清淡易消化的食物，避免吃过于辛辣、刺激的食物。
在甲状腺机能低下时，会有一些肠胃方面的症状，例如恶心、呕吐、腹胀、腹部疼痛等。
由于人体的消化能力差，建议平时尽量多吃清淡易消化的食物，同时，甲状腺机能低下的人，也容易发生血脂增高，这就更要注意多摄入低脂、高卡路里的食品来改善甲状腺激素水平的问题。
有甲减不能吃油菜、海鲜、海带等食物。
有甲减的人不可以吃生菜，核桃，油菜，海鲜、海带、鱼虾、白菜、黄豆和辣椒等，卷心菜之类的食品，甲减的病人应注意日常生活中的休息，别太紧张了，保持愉快的心情，可多吃含维生素相对丰富的食品。同时要加强体育锻炼，增强体质，预防各种疾病。补微量元素，多吃含新鲜蔬菜、水果。经常锻炼，增强身体免疫力。不吸烟，不饮酒，熬夜等不良的现象。有了甲减症状后，应该及时进行检查，并积极治疗。甲状腺功能应经常复查。
甲减是由于下丘脑、垂体或者甲状腺本身的原因导致甲状腺功能低下。要是下丘脑或垂体病变引起的甲减，显然跟任何水果和蔬菜都没有关系，什么都能吃。而桥本甲状腺炎性甲减，则要适当注意，一些易致甲状腺肿的蔬菜要回避，如白萝卜、卷心菜、海带、紫菜等。水果则没有需要回避的。
一般情况下，妊娠期合并甲减的患者不能够食用油炸的以及含有脂肪丰富的食物，例如油条，肥肉，这些食物是不能吃的。因为妊娠期合并甲减，更容易导致高脂血症的发生。
怀孕甲减容忍导致胎儿体格发育异常和智商发育障碍，为了胎儿的健康发育，必须积极服用左甲状腺素以替代治疗。尽量少吃辛辣、油炸、刺激性食物，以免刺激甲状腺抗体的升高。
甲状腺功能减退症不应该吃高胆固醇、辛辣刺激和油腻的食物。海鲜应该尽可能少吃还是不吃。它不适合过量摄入盐。可以适当增加水果和蔬菜的摄入量，维生素补充剂、牛奶、肉类、鸡蛋等富含蛋白质的食物也可以适当摄入。
