多活动多出汗好处很多，首先可以增强体质，提高机体的抗病能力。对治疗银屑病也有好处，可以把体内的毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻牛皮癣银屑病，从而缩短时间。
可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻银屑病病情，缩短恢复时间。可以增强体质，提高机体的抗病能力。应该要保持良好的心态和健康的生活习惯。平时应该营养均衡，多吃水果和蔬菜。
出汗是无法治疗银屑病的。部分银屑病就像患感冒一样，是可以自愈的，尤其是首次发病的病人基本在3个月之内，可以自愈。临床上认为这种能自愈的疾病，部分病人却一直不康复的原因，在于病人身体某一环节影响了疾病康复，阻碍了疾病的自愈。
多运动，多出汗，对寻常型牛皮癣的治疗非常有帮助、一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面，可以把内毒排除体外，可以减轻病情，缩短治疗时间。只有强壮的身体，才是预防疾病的复发的最佳良药。
病情分析： 皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。
意见建议：银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出银屑病，许多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情减轻、甚至痊愈。这主要是血管热胀冷缩引起的，寒冷的天气，即使活动也不
病情分析： 太阳中的紫外线对银屑病患者皮损很有帮助，如有很多患者去海南进行阳光浴等，夏季也是银屑病患者少发的季节，除了阳光照射以外汗液也是很重要的。
意见建议：临床上证实，日光对牛皮癣疾病的治疗有着积极的作用。牛皮癣患者夏季病症自然消退也是因为日光中的紫外线作用的原理。牛皮癣患者可以适当多晒太阳对病情的恢复是有利的。可以使病情得到缓解。