引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含钙高的食物。
腰间盘突是能够治疗恢复的。治疗的同时加保养,正确的坐姿,腰部减轻用力,都对恢复至关重要。对于已经经过保守治疗但还会复发或有症状的,要采取手术的方式了。治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩,对症口服药物治疗,注意对腰部的保暖跟保护。
腰间盘突出艾灸以下部位:
艾灸肾俞、关元俞、环跳、秩边、承扶、殷门、委中、委阳、承山、足三里、阴陵泉等穴位都可以有效改善腰椎间盘突出症的情况。在临床上,一般都是使用和灸的方法,将艾条放在要灸的地方,让其与肌肤保持一段距离,避免灼伤,也不要离太远。以病人可以承受的温度为标准,可以看到局部的皮肤发红即可,一个穴位15-20min即可。
腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含钙高的食物。
慢性肌肉劳损、过度劳累、坐姿不良、长时间久坐、身体受寒、血管损伤、骨质疏松等症状都可以引起腰间盘突出。多吃水果、蔬菜,多吃一些含钙量高的食物。病症初次发作时要绝对卧床休息,停止工作,需要静养。理疗、按摩、针灸、推拿等都可以缓解病症发作时的疼痛。病史超过三个月者,进行手术治疗,术后饮食宜清淡,要规律饮食。
腰间盘突出一般属于骨科。
腰椎间盘突出,可能会导致腰腿酸痛,需要去医院进行针灸、按摩、物理治疗。因为腰椎间盘突出是常见的骨病,因此可以看骨伤科。在一些地方,还可以去疼痛科看病。通常大型综合性医院的整形外科都设有脊椎外科,也可以治疗腰椎间盘突出。还有,在某些地方,脊椎病变被归类为中枢神经病变,所以也可以在神经外科进行治疗。