预防子宫肥大不宜吃生冷辣的食物，多饮开水，可有效的预防子宫内膜增生。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒。白萝卜烧牛腩白萝卜能抑制病原微生物的入侵，牛腩对病后调养特别适宜，本品有助于子宫肥大的恢复，增强抗病能力。
需要治疗，很多有害细菌侵入阴道先在阴道侧壁的粘膜、皱褶处，是轻微感染，女性护理液清洗外阴保持阴道自洁功能便可解决，有害细菌继续进入阴道穹窿和宫颈处就会引起宫颈肥大。阴道自洁功能不能解决问题，要用洗液，能深入到阴道穹窿和宫颈处。
子宫肥大是慢性宫颈炎的一种。病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。引起该病的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒，单纯的肥大不会影响怀孕，严重的宫颈炎，可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连、阻塞，导致不孕不育。宫颈肥大一般不需要治疗，如有糜烂，可治疗宫颈糜烂到当地正规的医院检查治疗。
子宫肥大通常合并阴道滴虫感染，治子宫肥大时，应一次检查有无阴道滴虫感染，一次处理，为了不影响病情的严重。
对于患有慢性宫颈炎以及宫颈息肉的患来说者，也需要定期去医院复查，以明确诊断，判断恢复的情况。子宫肥大治疗过程中，必须避免性生活，以避免影响子宫肥大疗效，还应注意外阴清洁、卫生，推荐每周洗外阴1次。多吃新鲜的蔬菜水果。
子宫肥大可以到正规医院妇科检查，做B超是可以检查出来子宫体的大小的，如果子宫体已经大于正常值，就是属于子宫体肥大的情况，那么是由于平时有慢性炎症所出现的这种症状。也可以用一些消炎的药物进行调理，平时要多注意个人卫生，每天清洗外阴周围。