对于失眠的患者，如果只是偶尔出现，那么是不需要服用药物治疗的。
平时注重生活方式的规律性，不要喝一些兴奋性的饮料，注意调节情绪就可以了。如果长期失眠，那么还是建议要吃一点失眠的药物的，建议吃一些助眠类药物。这一种药物价格相对比较贵，但是起效特别的快，半衰期比较短，对于入睡困难的患者有非常好的疗效，副作用也比较小，第二天不容易打瞌睡的。还有除了有治疗失眠以外，还有抗焦虑的作用药物，比较适合伴有焦虑的失眠病人服用的。总体来讲，患者应该在医生的建议下，根据自己的条件选择合适的药物。
大多数的失眠和焦虑，往往不需要特别的药物治疗就能好转，在失眠障碍中，每天早晨在同一时间起床，即使是在周末；睡前避免喝酒、吃过量的食物和咖啡因；改变睡眠环境，让睡眠舒适。
每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐，睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对睡眠非常有帮助。
失眠治疗方法有药物治疗与非药物治疗方法。需要患者正确看待失眠这件事情。只有正确客观的看待，减少了盲目的担心、恐惧，才能更睡得好。不可以赖床，睡前两小时不做剧烈运动。
湿疹会引起失眠的。
失眠是导致湿疹的易发因素之一，休息不好，机体免疫力低下的情况下，容易引起湿疹的病情发作，建议改善睡眠，注意休息，适当运动，提高免疫力，增强体质，可以减少湿疹的病情发作。也就是神经性皮炎，或者是过度焦虑，也可以导致的。所以这种情况可以用一些过抗过敏的药，另外用一些药膏，比如易菲莎。平时呢，一定要保持良好的睡眠，避免焦虑的这个状态，避免吃辣的和腥的这些东西，避免喝酒。