你吃得好，宝宝就吃的好。怀孕后前三个月不要过性生活。注意休息加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的饮食，不要吃辛辣饮食，不要吃冷凉食物，不要吃腌制食品。不要急着测体重。
一般情况下，在怀孕期间，胎儿的体重计算方法比较多，比较常用的方法主要是根据孕妇的宫高，腹围来进行计算。
胎儿的体重=宫高*腹围+200；这是最简单的计算方法，需要注意的是，胎儿体重估测并不代表婴儿出生的实际体重，会存在一定误差，预测孕期胎儿体重的目的在于及早发现胎儿发育上存在的问题，如果出现异常情况需要及时前往医院就诊。
胎儿体重五公斤到八公斤是比较合适的。
体重超过8公斤的称为巨型婴儿。体重在5磅之下为低重量。因此，5-8公斤的体重属于很常见的现象，而目前最新的看法就是怀孕期间的母亲，怀孕期间的宝宝要保持6-7公斤的重量。6-7公斤的宝宝，天生就是最聪明的，而6-7公斤的宝宝，无论是做手术的，或者自己分娩的，都会很成功。
在孕期估算胎儿的体重是很重要的一件事情，它对于判断胎儿的生长发育以及选择何种分娩方式尤其重要，估算胎儿的体重主要包括以下这么几个方法。
第一，B超是利用b超来判断胎儿的重量，比如头围、腹围、股骨的长度，这是最常见的方法，也是最准确的方法。
第二，通过测量孕妇的宫高和腹部围来判断胎儿的总体发育，从而推断出胎儿的重量，不过这个方法比较粗糙，而且可能会出现很大的偏差。
第三，可以根据怀孕期间的体重指数来确定孩子的体重，这是一个比较简单的衡量标准，在临床上只能作为一个参考。
胎儿体重正常为2.5-4公斤。
胎儿的重量是影响产妇生产安全和胎儿健康的重要因素。医学界认为，胎儿的体重在2.5公斤到4公斤之间是正常的情况，从临床数据来看，胎儿通常是3公斤左右。如果胎儿的体重低于2.5公斤，可能会导致胎儿发育异常，出现营养不良、喂养困难的情况。如果胎儿的重量大于4公斤，就叫做巨型胎。出现巨大胎时，发生肩难产、臂丛神经受损、产后大出血的可能性较大，而胎儿在成年后患心脏疾病、糖尿病、高血压的可能性也较大。
26周胎儿体重是两斤左右。
26周的时候，宝宝的重量大概是两斤，属于孕中期。胚胎各个器官逐步成熟，并在皮肤下形成了大量的油脂。但是具体的斤数会因胎儿营养的吸收而存在一定差异。孕妇平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，要适当的补充各种维生素和微量元素，促进胎儿的营养吸收与大脑发育。
日常生活中，应当注意定期到医院检查，从而观察胎儿的生长发育情况。