先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。
痛风患者在平时还应吃一些含碳水化合物较多的食物，比如米饭、馒头，以及面食类的食物，提醒痛风病人的饭菜应以清淡为主，痛风病人在平时应喝大量的水，以利于排出尿酸。另外，痛风的患者一定要禁止喝酒，否则容易导致加重痛风症状。要少吃盐，避免吃一些动物性的食品，这些食物当中嘌呤含量是较多的，患在者在平时应该禁食动物内脏、骨髓，以及海味、发酵的食物还有豆类等。
得了痛风病不可以吃牡蛎，牡蛎是高嘌呤食物，进食后易引起尿酸高，导致痛风发作或者症状加重，所以在痛风急性期或间歇期，都不建议患者进食牡蛎。建议患者多吃蔬菜水果，少吃动物制品。而且需要多饮水，适量进行运动，以促进尿酸代谢。
痛风病人是可以吃葡萄干的。但是痛风患者不宜多吃富含果糖的水果。指出，果糖是饮食中糖的重要来源之一。可以多吃含糖量低的水果相对安全。草莓、柠檬、杨梅等含糖量较低，相对来说令人放心。
那么痛风得了以后，还是说富含高嘌呤的食物，尽量不吃。海参也属于海制品，包括这个海参，包括一些乌贼、鱿鱼，这些东西都是属于海制品，应该含嘌呤是比较高的，所以痛风病人不能吃海参。