治疗颈椎病,可以去普通的设有骨科或者针灸推拿科的医院,进行针对性的治疗,通常可以采用推拿治疗,针灸治疗,红外线照射疗法,超声波疗法,热敷疗法,药物敷贴疗法的治疗。平时要多注意休息。
可通过以下方法预防颈椎病。
1.避免受凉,对局部进行保暖,避免着凉,并且可以适当的对局部进行热敷,促进血液循环。
2.避免长时间保持同一个姿势,在日常生活中避免长时间的伏案工作和低头玩手机,避免颈背部肌肉长时间处于紧张状态。
3.正确的睡觉姿势,在睡觉时需要选择软硬度适中的枕头,并且保持正确的睡觉姿势。
颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择:
仰卧姿势中,脊柱呈现一条曲线;侧卧姿势中,脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线,需要恰好的高度,即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软,不硬,硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿,避免对颈部造成压力。
建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。
患上颈椎病需要保守治疗,多活动颈椎做颈椎保健操,不要低头玩手机看电脑。枕合适的枕头。如果颈椎病很严重,去正规医院做颈椎ct或者磁共振检查,如果有需要手术治疗。经侧路椎体切开减压术。平时注意颈椎的姿势,不可以长时间低头。
放血治疗颈椎病效果很好:
放血治疗颈椎病,具有一定的临床疗效。放血疗法一般是针对急性的颈椎疼痛,或是伴有瘀血者,或是颈部急性扭伤、挫伤具有很好的效果。
建议患者谨慎考虑治疗方式,配合医生治疗,减少复发。还要注意日常纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视,要保持脊柱的正直。