睡眠障碍患者吃什么比较好

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我有睡眠障碍,吃些什么食物有助于睡眠?我想知道这个病史怎么得得病呢不是精神上面的问题吧可以治疗好吧怎么会得睡眠障碍啊吃什么比较好啊
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驻站医生4
擅长:全科
你的情况是由于紧张压力或是精神因素造成,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
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一般情况下,肌疝患者吃富含维生素、易消化的食物比较好。具体内容如下:
1.富含维生素的食物:肌疝患者可以适当吃花生、芝麻、动物肝脏、蜂蜜等富含维生素的食物,从而有效促进新陈代谢、提高免疫力。
2.易消化的食物:肌疝患者往往体质虚弱,胃肠道消化功能较差,可以适量吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等易消化的食物进行调理。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

隐翅虫皮炎患者吃富含维生素C的食物以及清淡的食物比较好,具体分析如下:
隐翅虫皮炎患者多吃橙子、草莓、柚子等富含维生素C的水果,具有增强免疫和抗过敏的功效,吃清淡的食物有助于皮肤恢复,不要吃辛辣的食物,容易引起体内的热气积聚,导致肌肤发炎,导致病情恶化,不要吃生腥味的食物,如鱼、虾、蟹类,有促进湿气的作用,食用后会引起皮肤的瘙痒,对炎症的缓解不利。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,睾丸囊肿患者吃以下食物比较好:
睾丸囊肿是一种良性的疾病,饮食方面要注意多吃一些富含营养的东西,避免吃辛辣刺激性的食品,避免引起病情的好转。睾丸囊肿患者要多吃高热量、高蛋白、维生素含量高的食物;注意多吃蔬菜水果,以促进排泄。平时还应该保证营养充足,做好个人卫生工作,注意休息,不要过度劳累。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,睾丸炎患者吃以下食物比较好:
睾丸炎患者多吃鸡蛋、牛奶、肉类等高蛋白质食品,多吃瓜果蔬菜,补充维生素、维生素等。如果出了很多的汗液,睾丸炎患者需要多喝水,可以适量的提高水分的摄入量。不能吃辛辣刺激的食物,如辣椒、大蒜、生姜等。在日常生活中,睾丸炎患者应该注意饮食均衡,保证营养充足,做好个人卫生工作。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,精囊炎患者吃以下食物比较好:
精囊炎患者多吃富含维生素B的食物,如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时药保证营养均衡。尽量不要辛辣食物多吃容易上火便秘,使病情恶化。也不要吃忌吃海鲜类食物,对炎症的缓解不利,所以要避免食用。在患病的时候精囊炎患者不能抽烟喝酒。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

梦游属于睡眠障碍。
梦游是一种在睡觉时会自己走路,然后又会回到自己的房间里,这是一种属于睡眠障碍,表现为在半醒的时候,会在房间里来回踱步,但也有一些病人会突然从房间里出来,或者是做一些很冒险的事情。梦游并非在做梦,而在深度睡眠的第3至第4个时期,这一时期主要出现在午夜时分,所以夜间游荡一般出现在睡觉后2至3个钟头。
患者要养成良好的睡眠和作息,不要过于劳累和精神紧张,要做到早睡早起,多运动,调节好自己的节律,睡觉之前要把窗户关上,把所有的危险品都收集起来,防止梦游发作时外出走失或者造成意外。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。