理疗：方法很多，有利于加速炎症性水肿的消退和改善神经的血供。封闭疗法：可行痛点封闭或颈部硬膜外腔封闭，可迅速控制炎症和解除疼痛，疗效较好，但存在一定潜在的危险性，不作为常规使用。
颈椎间盘突出症的常见症状不太严重，或者是神经根型颈椎病。这就需要注意避免长期低头和伏案工作，颈椎健康锻炼一般是有效的。严重的上肢症状可以通过手术治好的。严重脊髓型颈椎病通常由手术引起，治疗效果良好。
睡觉时不可俯着睡，枕头不能过高，过硬或过平。可买5斤蚕砂做个小枕头，每天睡觉放在颈部下，就会改善颈椎的不适。避免和减少急性损伤，如避免抬重物等，积极治疗局部感染和其他疾病。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
抗炎镇痛药可用于颈椎间盘突出。同时给予牵引、活血止痛治疗。如果物理治疗无效并导致脊髓压迫症状，则需要手术治疗。椎管狭窄，一般口服消炎药和激素硬膜外注射。物理按摩和其他辅助疗法可用于轻度症状。
首先要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免枕头太高太软，避免低头，可以充气，颈托固定，椎间盘突出早期，症状比较轻微，可以采取保守治疗。症状严重的，压迫脊髓的，需要去医院手术治疗。
颈椎间盘突出可以通过按摩、牵引、药物、手术等治疗。颈腰椎间盘突出需要及时确诊，颈椎间盘退变、颈背肌劳损等都会引起颈椎的不适，可以通过减少手机使用时间、加强锻炼、多休息等方式来改善。出现手麻、胸闷、头晕、耳鸣、双下肢麻木等症状时，要考虑是不是颈部腰椎间盘突出。轻度患者可以通过口服药物、理疗、康复等方法减轻，病情较重的患者需要接受外科手术。目前腰椎间盘突出呈现年轻化、年轻化的趋势。
