可能是着凉受寒，过度劳累，注意保暖休息，避免长期熬夜，精神压力过大，过度劳累等。再查一查血糖情况，尿菌培养，以判断有无异常病变。尿频，尿急，尿不尽是膀胱炎的三大刺激症，是平时饮水过少或上火引起的症状。建议，注意休息和保暖，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物。
尿频有可能和饮水多，精神紧张，泌尿系感染，泌尿系结石，糖尿病等有关系，严重还和脑部内分泌激素代谢紊乱有一定关系，那患者先排除泌尿系结石和泌尿系感染比较好，需要去正规医院检查一下尿常规和泌尿系超声比较好。
下身痛尿频尿急应该是感染了阴道炎，可以去做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎，再对症治疗，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓，热水洗烫和使用肥皂清洗内裤，内裤要透气，宽适。
引起尿频的原因很多，常见的原因有：泌尿系感染、结石、性病、神经因素等原因造成的。以口服药物进行治疗，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要着凉，一定要多喝水，每天清洗外生殖器，保持清洁，保持干燥，每天烫洗内裤，进行消毒。
引起尿频的原因较多，大概有以下几种：尿量增加；炎症刺激如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频；非炎症刺激如尿路结石、异物等；膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等；神经性尿频。
