通常情况下，腰椎骨质增生通过减少活动、使用药物、力量训练等好得快。
第一、避免腰椎过度的负重和过度的腰椎运动，可以降低对韧带和腰椎骨的不良刺激，从而缓解骨质增生。第二种是口服钙片，可以通过口服鼻喷剂金尔力、骨肽、鹿瓜多肽等药物来控制骨质增生。第三、患者需要加强腰背部和腹部肌肉的锻炼，同时还要加强腰椎的稳定性。
骨质增生可以用一些活血化瘀的药物，结合一下，推拿理疗按摩。要主意关节一定不要过量的活动，注意休息，可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免劳累受凉负重，应用中药治疗骨质疏松症药物也有帮助。
骨质增生可能会导致患者出现局部腰疼、活动障碍等。
骨质疏松是一种很普遍的病症，也就是所谓的“骨刺”，它是指人体在达到某种程度之后，会发生某种退化。出现骨质增生时，要明确是哪些部位出现了骨质疏松。由于骨质增生的原因，导致的表现也不尽相同，例如脊柱有骨质疏松，如果是自身或是压迫到了神经，则会引起肩部的酸痛，或是头晕，呕吐等其他不适的表现。腰椎有骨质增生，一般会引起腰酸、腰痛、弯腰受限等不适，如果是膝盖部位有骨质疏松，则会引起膝盖部位的疼痛，膝盖活动受限等不适。
首先应该说针灸治疗骨质增生当然还能改善患者的症状，但治愈骨质增生就更难了，因为骨质增生经过治疗，主要是为了改善患者骨质增生所导致的肿胀和疼痛等症状，对骨质增生很难进行控制。
对骨质增生患者来说，针灸通常建议在正规医院针灸推拿科进行，才有较好的疗效，因为正规医院或许更加专业、适应症掌握的更好。再就是对骨质增生患者在治疗上除针灸外，严把休息保护关，是康复的最佳条件。
切不可着凉，可坚持天天烫，烫后可外用些活血化瘀中草药，熬好后先熏再洗。如对膏药无过敏者，可外用部分活血化瘀膏药、口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物等治疗即可。
颈部骨质增生不能治好。
颈部骨质增生是不可逆的，只能通过治疗缓解症状，但不能根治。患者通过针灸、按摩等中医治疗方式和服用药物的方法缓解症状，并且在日常生活中注意保暖，不要长期低头办公，进行颈部活动，注意睡觉时枕头不要太低。如果保守治疗症状没有减轻，可以通过手术的方式治疗来切除增生的部分，起到治疗的作用。