肩周炎烤电每个部位20分钟左右。具体情况分析如下：
肩周炎通过物理治疗可以促进局部炎症消散和渗出液吸收，烤电是不错的物理治疗的方式。建议患者烤电1次20分钟，1天要烤电2-3次。烤电前可以先预热机器10分钟后开始理疗，每个部位可以使用20分钟，时间不要过长，并且距离不要过近，避免热灼伤，加重渗出，患者可以烤肩周的前部、后侧等。
如果是轻微的肩周炎，可以去疼痛科或者是康复科。
如果有严重的肩部活动功能不全，有很大的粘连，可以去整形外科。轻微的肩周病，一般是有一定的疼痛，有一定的运动能力，但是不会出现肩关节的运动问题，这时候可以通过局部的推拿，红外疗法，微波疗法，封闭疗法来减轻疼痛，还需要积极的功能锻炼来恢复。如果是比较重的病人，出现了肩部的运动功能不全，要进行微创手术。
在一周左右就可以得到明显的缓解。治疗一般以理疗为主，局部热敷，用热水袋最好用红外线烤灯热疗，针灸可以缓解局部的疼痛。肩周炎是一种无菌性的炎症，通常由受凉或者是劳累引起的，轻症的时候表现为局部的疼痛，如果不做治疗，逐渐加重，会造成上肢及肩部活动的障碍。
通常情况下，肩周炎的慢性恢复期要多做一些功能锻炼，以恢复肩关节的功能。坚持正确、有效的运动，能预防粘连、舒筋活血、促进局部血流、预防肌肉挛缩、痉挛等。
肩部划圈运动，上肢爬墙运动等是比较好的运动方式。划圈锻炼法：用重物固定患侧手腕，使肩和上臂松弛，以肩为中心，每天做2-3次划圈，视病人的具体情况而定。
肩周炎需要通过药物以及日常护理缓解症状。
肩周炎一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症，常会出现肩关节疼痛、活动障碍等症状，还可能因炎症刺激，出现手臂牵扯疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓解胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时注意保持饮食健康，少吃辛辣刺激的食物，避免久坐久站。
肩周炎主要可通过日常护理预防。
肩周炎是一种比较常见的病症，也就是肩关节周围炎，要防止肩周炎的发生，可以通过日常护理来进行防治。首先要做好局部的保温工作，避免让局部受风的影响，因为一旦受风的影响，会导致肌肉和细小的血管的紧缩，长期保持该状态会导致大量的新陈代谢物质，从而导致肌肉组织的抽搐，可能引发肩周炎。另外，也要注意保暖，避免被空调的寒气直接吹到肩膀上。长期的低头伏案工作要注意调整好自己的身体，避免长期维持一个动作，造成长期的疲劳和累积的伤害。在平时要注意对肩部进行一定的防护，避免出现损伤，一旦出现了损伤要立即进行处理。