可以帮助含着反复按摩或者牵拉抽筋处的肌肉，这样能够减轻不适感，可以用热水袋进行热敷或者洗一个热水澡，姿势方面也很重要，可以讲卧位改为站立的姿势，平时多多注意饮食，注意保暖。多吃肉类、鸡蛋，适当地摄入一些脂肪、蛋白质等有营养的物质。用来增加体内的热量，可以有效的减少和预防抽筋。
抽搐考虑与癫痫有关，还可出现肢体抽搐，口吐白沫，翻白眼。平时多注意休息，保持好的睡眠。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素，避免劳累熬夜。多听音乐，放松心态。避免长时间玩游戏。多晒太阳，多补钙，增强体质，预防疾病。
治疗抽搐平时注意饮食，保证睡眠，保持乐观情绪，注意日常护理，消除可能诱发癫痫的危险因素如强烈精神刺激等。平时生活中要注意避免独自下水游泳，爬高，驾车，骑车，用火等可能发生危险的活动。
检查前要多休息，防止在有抽搐发生，提前问好检查的项目有没有空腹等，注意事项，注意多休息，适量运动。饮食宜规律。去医院做下脑电图或者脑CT检查确诊后再做针对性治疗。
打颤并不是什么大的问题，只是因为身体受到了一些刺激所引起，而抽搐是因为疾病所引起就需要及时进行检查。发烧期间引起的抽搐一定要保持一个充足的睡眠，吃些有营养的食物，要多加注意保暖，补充充足的水分。
可以选择血、尿、便常规检查及血糖、电解质测定，需要空腹，以及脑脊液检查、血清或脑脊液氨基酸分析以及神经电生理检查等，注意睡眠质量，诊断主要根据发作史以及辅助脑电图痫性放电证据即可确诊。