大多数痛经的女性都是在月经前后或在月经来潮时,痛经的女性可以服用药物进行止疼,不过痛经的人不能服用药片止疼,痛经的女性在平时应该注意保暖,在经期不要吃生冷的食物,多吃热的食物。
痛经的状况被认为是由子宫寒冷的原因或由妇科炎症引起的现象引起的。可以服用温宫药丸,外用保暖膏来护理,喝红糖水可以缓解症状,不要吃冷饮和刺激性食物,休息好,不要有过多的心理压力。
痛经的疼痛部位是在小腹处、还可能伴有腰部酸胀,痛经除了会肚子痛以外,由于疼痛还可放射到大腿、会阴、肛门等处,而有些人会在月经期间,虽然没有肚子痛,但常会觉得会阴部隐隐作痛,这也是痛经,如果不知道这一点,恐怕还会把自己排除在痛经之外,而有可能延误疾病的治疗。
治痛经瑜伽可以去健身会所学,痛经也可以选择中医疗法治疗好的,也可以用暖宫贴或者热水袋热敷腹部止痛来的。平时注意身体防寒保暖来的,尤其是夏季不要穿超短裙,喝冷饮等。多休息不熬夜劳累,保证睡眠充足。
艾灸根据中医学理论是可以治疗痛经的,但是起效稍慢,艾灸穴位一般有一下几个1.中脘、足三里;2.期门、太冲;3.关元、三阴交;4.肾俞、海照。具体操作需要专业中医艾灸治疗。同时多注意休息,避免过于劳累,增加营养,忌寒凉,辛辣食物。