外阴白斑饮食宜清淡，加强营养，多食新鲜蔬菜水果。宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝等，有瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、紫菜、鸡血等。
外阴白斑单靠吃鱼是不可能治疗好的，外阴白斑是局部神经障碍病变，应该进行相应的检查，了解病情，在根据病情进行治疗，目前可采用药物治疗，服用抗生素，维生素等药物，也可在局部涂抹营养类软膏。
如果是外阴白斑，那需要针对性治疗的，单纯的药物只能说缓解症状，不能治疗。想要治好，可以考虑奥洛克技术，是一种微创手术，轻微时只需要治疗一次即可。建议及早去当地正规医院确诊，不要私自在外面的小诊所治疗。
外阴白斑一般是由于外阴局部皮肤缺乏营养以及雌激素的缺乏所导致的，可以使用外阴白斑膏涂抹治疗，同时可以配合局部做局封，治疗期间禁止性生活，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，也有助于病情的恢复。必要时也要进行局部取组织做病理检测。
注意劳逸结合，避免过度劳累，神高度紧张及一切神上的刺激。通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。
白斑的出现可能会导致瘙痒等不适。因此，建议在诊断后选择皮肤病学筛查和药物治疗。可以考虑用中药和其他药物熏蒸和洗涤。提示中药配合清热解毒药物效果较好。同时，中药在调理过程中的副作用相对较小。有人建议暂停性生活几天。