心理行为治疗，放松疗法通过主观想象和客观措施，达到肌肉松弛，精神安定，焦虑减轻效果。综合物理疗法包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法心理行为治疗，药物治疗，综合物理疗法。
最近过度紧张劳累，工作压力大等引起的，可能还有心烦失眠，头晕恶心等，需要保证充足的睡眠和营养，头痛明显，可以服用药物治疗，也可以针灸，理疗治疗。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度紧张。
头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛，比如偏头痛，多以临时止痛对症处理，长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病，则根据不同的病因选择不同的方法。
治疗偏头痛可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
有50%的偏头疼是因为有家族史，也有可能是由于平时压力过大、紧张、情绪激动、长期熬夜等原因造成的。此外，有些病人的体质也会导致偏头疼，比如人体的免疫力降低，或者是内分泌紊乱。要想缓解这种情况，最好是平时不要吹空调或者感冒。平时要多做运动，避免食用辛辣刺激的食品，避免抽烟喝酒。
头痛需要缓解最有效的，可以对头部进行一些按摩，如果经常性头疼，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水。头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环。每天按摩10分钟，很有效的缓解头痛感。