稳定血压,一经确定高血压病诊断后,就应坚持服药治疗,以降低及稳定血压,稳定好情绪,避免劳累及注意保暖,过量饮酒及吸烟,可使血管收缩、心跳加快、血压升高,并加速动脉硬化,老年人高血压病、冠心病、脑动脉硬化者,尤应戒烟,只能少量喝酒,注意饮食并多饮水。
高血压脑出血的二级预防措施应该从以下几个方面注意:控制血压:60岁以上的病人一般血压控制到150/90mmHg的水平,合并肾病的病人,糖尿病的病人要控制到140/90mmHg;还要养成良好的生活习惯,在健康的环境中,适当的锻炼,还有健康的睡眠习惯,不要太熬夜,也不能酗酒,尽量戒烟。生活习惯好了,血压控制好了,复发的机会就少一点。
稳定好情绪,激动、发怒等,均可使血压升高。避免劳累及注意保暖,无论是参加脑力或体力劳动,还是锻炼,均应适量。注意饮食并多饮水,饮食要低盐、低脂、低糖,少吃动物内脏,多吃果蔬及豆制品。
一般情况下,适合脑出血的补品,推荐口服肠道营养制剂,如果只是服用市场上常用的补药,效果并不好。具体分析如下:
在脑出血病人中,早期的营养是很重要的,在脑出血的急性期,建议摄入25kal/kg/d,60kg的病人,每日所需的能源为25×60=1500kal,正常情况下,三支肠道营养素就可以达到病人每日所需的全部营养。肠道营养有两大优势:首先,可以方便地估算出体内的能量;第二种是比较平衡的营养素。目前市场上以瑞先,瑞代,瑞能,佳维体等为代表。
一般情况下,脑出血的恢复取决于出血量和部位,轻微的脑溢血会很快康复,而严重的脑溢血则难以痊愈,严重的可能会造成终生的后果。一般来说,脑出血后的康复,不管是采用传统的还是外科的,都要经历三个阶段,具体分析如下:
1、出血期的恢复期,可以采用抗炎、抗炎、营养脑细胞药物等药物进行治疗。
2、各种并发症的康复处理。
3、脑溢血患者出现肢体、智力、语言等方面的功能损害,要进行高压氧和功能康复训练。
一般情况下,脑出血家族可能会遗传,具体分析如下:
脑出血可能是遗传因素造成的,例如动脉瘤、海绵状血管瘤、脑动脉异常等。不过主要还是因为个人的生活方式,比如全家都患上了高血压、糖尿病等疾病,如果血压和血糖不能很好的调节,就会导致血压和血糖异常升高,造成脑出血,。另外,如果一个家庭成员经常食用大量的鱼肉,会导致血脂升高,进而导致血管粥样硬化,导致脑出血。