鱼鳞病主要和遗传有很大的相关性，好发于四肢，平时要注意减少洗澡的频率，逐步要注意保湿，不要使用肥皂等碱性用品。在治疗期间要注意多吃蔬菜水果，适当的补充营养，局部可以外用润肤膏。
鱼鳞病是一种常见的角化障碍性皮肤病，治疗方法是缓解症状，增加角质层含水量和促进正常角化；局部可用增加角质层含水量，去除过度角化的物质，有感染可外用抗菌素软膏。鱼鳞病在治疗上主要是使用油脂类软膏外涂。可使皮肤外观得到改善，如果配合温泉洗浴效果好些。中医采用养血润肤的中药治疗本病也取得了较好的疗效。多吃些含维生素a高的食物，冬季洗澡不要太勤，不要吃辛辣刺激的食物。这样对治疗会有一定帮助。
鱼鳞病是可以吃酱油的，平时生活上多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，注意个人卫生，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
鱼鳞病不适合看中医的，鱼鳞病病因复杂，是遗传性皮肤角化障碍性疾病，很难治疗的，去正规的三甲医院，结合医生用药，控制病情。做全面的检查，确定病因，再做针对性的治疗。
可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。