精神紧张、悲观失望会加重癫痫发作。要情绪乐观、心态良好、配合医生、坚持治疗，以促进康复，过上正常人一样的生活。睡眠应保证充足，否则会诱发癫痫。尤其是儿童，更应保证睡眠时间。
癫痫虽然不能治疗，但是有许多方法可以治疗的，治疗方法就是药物治疗，要有效的预防发作，必须定时服药，以维持药物在体内的效力，药物的选择取决于病患的癫痫类型，还可以手术治疗或者中医治疗。
癫痫发生在脑外伤以后。主要是由于损伤中枢神经系统和中枢神经细胞造成的。以改善癫痫症状为主，要在医生的指导下服用抗癫痫药物，以免再加重病情。要注意休息，保证睡眠。
脑外伤后癫痫首先采取药物治疗，通过脑电图判断癫痫类型，适当药物控制或联合用药可达到治疗目的；部分药物难治病患，需通过脑电磁共振、PET-CT明确癫痫灶位置，进行手术切除；如左右脑及前后部位都有损伤，药物和手术无法根除，可通过迷走神经刺激缓解症状。
主要的是在医生指导下坚持服药，不能擅自停药或减药。平时生活中注意规律生活，合理饮食，不吃刺激性的食物，辛辣食物。充足睡眠。保持良好心情，口服的药物的用药量应从低限开始，逐渐的进行调整，要有治疗的效果的同时又不出现严重的毒为主、副作用为佳。
要是损伤还没恢复的，有的可以做手术来恢复的，手术后癫痫就不容易发作了，但如果是损伤恢复了，不能手术的，就只能是吃药物控制了，要持续用药，不能随意中断，遵循医嘱来进行治疗。