运动锻炼是有一定的改善的作用的，不管是什么样的运动锻炼的，作用都只是缓解病人的前列腺囊肿的不适感的，并不是说病人能够通过这样的运动来治疗好病人的一个前列腺囊肿的症状的，治疗是需要手术的。
前列腺囊肿属于常见病，注意日常调理，多喝水，勤排尿，注意休息，加强运动，避免受凉，不要久坐，不骑车，不憋尿，避免过度性生活，少食辛辣刺激性食物，少烟酒等，多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，保持大便通畅。
前列腺囊肿不影响任何事情，不需要治疗。前列腺囊肿就是前列腺腺管局部增生导致，不会导致任何疾病，如果囊肿越来越大，影响排尿可以做囊肿切开，但极少有囊肿导致排尿困难。所以对前列腺囊肿就是定期观察，不用治疗。
前列腺囊肿通过跑步不可以自愈。囊肿形成的原因有，胚胎期时前列腺腺体发育受阻，中肾导管与中肾旁管发育异常，坚韧的前列腺基质导致腺泡不完全或间断性梗阻，使腺泡上皮变厚，引起潴留性囊肿。炎症性囊肿前列腺慢性炎症引起结缔组织增生，导致前列腺导管狭窄、分泌物潴留形成囊肿。寄生虫性囊肿寄生虫引起前列腺管及周围发生慢性炎症；或由肉芽增生，逐渐形成囊肿。具体需要根据原因和囊肿的大小进行治疗。
临床上把前列腺囊肿分为先天性的前列腺囊肿跟后天性的前列腺囊肿。一般先天性的前列腺囊肿是难以治疗的，后天性的前列腺囊肿是由于前列腺的腺泡部位发生了病变，最终形成囊肿，此种是可以治疗的。