中医认为，要从根本上解决失眠。即通常以安神镇惊、解郁开窍、疏肝调气为主。
要注意从心、肝、脾、肺、肾的全面调理。从中医的观点来看，失眠是因为精神紧张，而引起的心脾两虚。其治疗原则是养心安神，养气养血。可以选择十全大补汤、归脾汤、安神定心丸等。可以用沉香、檀香、松脂、鸡血藤等药材制作而成，用于治疗失眠多梦、心烦意乱、潮热、盗汗等。
中医治疗焦虑性失眠的方法如下：
1、安眠穴一般在脖子上，是连接风池和翎风的中点。在家按摩穴位的时候，可以取坐位。头略低，耳后有两个大筋窝或枕骨下窝。推拿前按头左右各弯曲3次拉长经络后，用同侧食指揉同侧安眠穴，由轻到重，指压处可产生酸麻胀痛感。左右调换，每天睡前一次就能有效改善睡眠。
2.神门穴是手少的阴心经原穴，位于臂横肌小指侧端凹陷处，具有稳定心的作用。左右手交替用拇指按神门穴50次，推拿时不感到疼痛为好。每天睡觉前按神门穴可以改善睡眠。
治疗失眠多梦的方法有中药内服、针灸、理疗三种。
中药的选择需要辨证施治，不能盲目使用。需要根据患者的临床症状、体质、舌苔、脉象进行分类，选择适合患者的汤药内服。比如心肾不交，可以用交泰丸加减；但心脾两虚者，可用归脾汤。此外，针灸和理疗也有助于改善失眠多梦。针灸治疗也需要辨证取穴。患者不能盲目自行做针灸，要在中医医生的指导下到专科医院进行针灸治疗。
治疗顽固性失眠的方法如下：
1、中药治疗。失眠情况出现后，可以服用中药进行调整。生地黄、百合、枣仁、女贞子、五味子合并水煎服，每日服两次，具有非常好的安神作用，对失眠有疗效。
2、针灸治疗。失眠多的患者可以针灸缓解症状，一般在颈椎处针灸。也有对足三里、三阴交等穴位进行辅助针灸。
3、按摩推拿。失眠的人通过按摩和推拿也能有效地帮助睡眠。按摩相应的穴位，有利于入睡，提示耳朵附近的穴位。
治疗采用药物和非药物的方法来治疗。
失眠属于睡眠障碍，时间长了会引起记忆力下降、免疫力下降、患者痛苦增加等诸多问题。因此，治疗失眠的方法有很多，现在主要用于药物和非药物治疗。飞跃疗法包括针灸、艾灸、拔罐、按摩等。中医可以改善患者的血液循环，协调内脏的阴阳，达到平静的身心效果。有中成药和西药，西药主要是安眠药具有镇静催眠的作用，可以找中医科的医生进行肾病论，治疗的原则是调节内脏的阴阳，给患者安定地治疗。
