可以多食用如木耳，香菇等，还要多吃一些新鲜的水果，如红枣，山药，核桃等比较好。蔬菜中的芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜，粗粮中的黄豆、荞面，绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生干果等也可以吃一些。
选择进行中药调理治疗。使用一些活血散瘀、清热解毒草药对病灶部位外敷，口服治疗，缓解患者的病情。手术治疗，手术治疗甲状腺疾病的效果还是很好的，治疗简单、快速，直达患者病灶。
甲状腺增生是说明甲状腺有异常的增长情况。这种情况有可能是先天免疫性疾病，比如桥本氏甲状腺病或者是亚急性甲状腺炎。甲状腺增生并不可怕，也不要过度紧张，及时治疗控制，对身体健康并没有太大伤害。建议进一步查甲状腺功能，看甲状腺功能是否受到了损害，同时查甲状腺球蛋白抗体和甲状腺过氧化物酶抗体，看是否存在自身免疫性甲状腺疾病，只要甲状腺功能是正常的，一般不需要处理。
甲状腺增生是否要紧，需要具体看甲状腺增生的形态和结果。
甲状腺增生表现为桥本甲状腺炎时，患者可出现弥漫性甲状腺肿大，这是自身免疫引起的甲状腺增生。如果患者甲状腺功能正常，一般不需要特殊处理，同时甲状腺增生不会使患者出现压迫症状，一般也不建议进行手术。甲状腺增生导致甲状腺结节时，为了粗略判断结节性质，彩色多普勒或细胞穿刺学可识别是良性甲状腺结节增生还是恶性甲状腺结节增生。良性病变无压迫，一般无需治疗，定期随访。恶性甲状腺结节增生，建议在医生指导下及时治疗手术。
甲状腺增生结节主要是甲状腺局部细胞增生，大部分是良性问题。
患有甲状腺增生的人群，最常见的是年轻人，因为发育初期需要大量甲状腺激素，甲状腺分泌为满足人体功能，从而引起甲状腺结节增生。人体比较缺乏碘时，甲状腺会增生从而分泌更多甲状腺激素。目前甲状腺炎常见的有桥本甲状腺炎，其甲状腺反复破坏导致局部细胞增殖成团。如果发现甲状腺增生结节，就需要检查甲状腺功能。
如果怀疑是甲状腺的问题，首先可以做一个甲状腺超声，第二，做一下甲状腺功能检查和甲状腺测抗体的测定。首先到内分泌科就诊，由大夫开单子，根据检查结果，看考虑是内分泌科的问题还是甲状腺专科的问题。
