保持适量的锻炼，可以增强身体素质，不容易感冒，预防颈椎病，可以释放压力，减少负面情绪的积压。但如果头痛过程中还伴有呕吐、发烧等复杂症状，务必要引起重视，及时到医院做相关的检查。
轻度的肺炎是不会头疼的，但是重度的肺炎会头疼，轻度的肺炎出现寒战、咳嗽、咳痰、胸痛症状时，尚可以通过适当的休息进行自身的调节，而出现呼吸困难，以及有恶心，呕吐，腹胀或腹泻等胃肠道。
得了偏头痛一般可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
偏头疼高发，尤其是青年人群。偏头疼主要是由于大脑局部血液循环发生障碍而导致脑部缺血或者缺氧，进而产生一系列临床症状。偏头疼后病人头痛较重，有恶心、呕吐等，极大地影响了工作与生活，需及时处理。一般情况下，头痛发作时应该马上去医院检查诊断。患者应该注意休息，避免熬夜。还要吃药治疗，最常被用于非甾体止痛药，临床应用相当普遍。还有一些非类固醇类药物，如抗炎药物等，都具有一定的效果。当然还有几种特异性的偏头痛治疗药物，起效极快，多指麦角类制剂，对严重偏头疼效果好。
在运动过程中，一旦因种种原因而造成不适，应立即中止运动，查找原因，千万不可硬撑着坚持，以免意外发生。运动过程中如果出了汗，一定要及时补充适量淡盐水;即使未出汗，也应及时补充些温开水，以帮助血液循环，同时有利于排除体内毒素。
头痛可能四脑供血不足引起的，但是也不排除颈椎病引起的，但是也不能确定，可以到医院进行CT检查，也可以使用药物进行缓解，平时要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重。
