一般来说，外伤性脑出血恢复期的注意事项较多，具体如下：
通常情况下，外伤性脑出血的患者在恢复期的病情较为稳定，需定期进行康复训练，帮助患者恢复身体的各种功能，但要避免高强度的训练，以免造成不必要的损伤，同时要注意补充营养，保持乐观心态。
在治疗期间，患者应注意休息，保持居室温湿度适宜，经常通风换气，保证营养充足、均衡，不宜吃含盐高的菜品或腌制品，如有不适，随时就诊。
外伤性脑出血，在临床上是比较常见的，不过这种外伤性的脑出血，恢复之后也是比较好的，往往不会留下明显的后遗症，出院后，如果没有明显的后遗症，就没有必要太在意，如果有明显的后遗症，时候就应该加强功能锻炼。平时注意不抽烟，不喝酒也是要清淡，多吃一些水果蔬菜，补充维生素，晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力，不吃辛辣油腻刺激性的食物。
脑出血恢复期要注意控制血压水平。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。保持血压正常平稳，吃清淡饮食，避免剧烈运动，休息好保持心情舒畅。
脑出血一般住院1-2周就可以出院，出院后需要注意生活习惯的改变，注意低盐低脂饮食，减少食盐及油脂的摄入，避免饱餐、熬夜、情绪激动等诱发因素，预防再次出血。坚持口服药物，如果合并有高血压、糖尿病等基础疾病，一定要坚持服药。合并有言语功能障碍、肢体偏瘫、饮水呛咳、吞咽困难等神经功能缺损症状的患者，出院后仍要坚持每天进行功能锻炼，提高患者的预后以及生活质量。
出血后应长期口服药物控制血压和血脂。不得擅自停药，否则易复发脑出血。如果身体残疾，还需要进行康复训练。应多注意休息、低盐低脂肪饮食、戒烟戒酒。定期检查头部CT，确保不再出血。如果出现严重头晕和头痛，一侧肢体无力，应及时去治疗。
1、中风常伴高血压、高血脂、高血糖，推荐低盐、低脂、低糖饮食。避免进食过饱，戒烟酒；2、多食用富含维生素类食物，适当食用豆类、藻类易消化而富有营养的食物；3、饮食清淡，多进食吃蔬菜、水果，避免进食辛辣的食物。