注意情绪和压力，睡眠充足，多运动。勤洗手，洗完手后要擦干上面的水。如果长完小水泡脱皮了，一定要涂护手霜。这个病的原因是：太劳累，压力大，情绪不好，运动少，还有就是不勤洗手，不注意手脚卫生。热水泡脚，坚持泡，除体内湿气。每天20分钟，泡到微微出汗。
汗疱疹的治疗大多数可以采用中医治疗或局部治疗。中医治疗，口服健脾除湿、疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀的中药，以达到祛邪扶正、止痒的功效，还可以局部治疗，采用药膏涂抹，有杀菌消炎，快速止痒之功效，让这个病不再复发。
医采取的方法就是以健脾除湿为主，改善体质，可以内服除湿汤或者除湿丸。可以服用特定的药物，口服药物起效非常快，其效果比较好，精神紧张的话需要适当使用镇静安神剂。开始蜕皮的话可以选择软膏类药物治疗。
汗疱疹通常通过针对性治疗并且有效护理皮肤，是需要5-10天左右才能够将汗疱疹治疗好。而随着汗疱疹在进行治疗这个过程中，每个伤患汗疱疹病情有所不同，加上药物吸收的效果不同都会导致所需时间存在波动。
汗疱疹多长时间能好是和病人的病情，治疗方法等有关系的，如果是病情不严重，选择合适的方法治疗的话，可能会好的早一些，但是如果是病情严重的话，治疗的时候就会长一些。汗疱疹治疗的方法不对，就是治疗再长的时候也是治疗不好的，而且现在治疗汗疱疹的方法也比较多，用的药物也hi有很多种的，只要是选择合适的药物积极坚持治疗的话会缩短治疗的时间的。