要做到少食多餐避免暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，多吃维生素的食物。少吃多油食品，不要有过多的摄入垃圾食物，少吃多油食品，保证充足的睡眠避免劳累，多运动提高体质。
脊柱侧弯一般有先天性的，但是大多是后天形成的，摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食品有乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等。适当、适量运动，藉以强化肌肉，增加关节柔软度，以维持良好姿态。
一般脊柱侧弯。大城市的三甲医院或者综合性有骨科的医院都没有问题。脊柱侧弯根本原因是姿势不良等原因造成的，平时要注意饮食，在整个治疗期间，患者要吃些豆类制品、蛋白质食物。
脊柱侧弯最有效的就是支具治疗，如侧弯的度数在20度以内都是不需要治疗的，就观察、定期随访。在20度到25度以上，到40度以内这段时间还有生长潜能的，采取支具治疗。如果超过了40到45度，有明显的外观畸形和明显的心肺功能障碍，这种病人要进行手术矫形治疗。
脊柱侧弯分为非结构性脊柱侧凸，结构性脊柱侧凸两种。非结构性脊柱侧凸患者脊柱弯度20度以内的，属于特发性脊柱侧弯患者，主要是进行功能锻炼或者支具治疗。结构性脊柱侧凸可通过手术治疗。
宝宝脊柱侧弯症状表现如下：
首先，从外观上看，会有两个肩膀的不平整，这就造成了肩膀的高低；另外，胸廓发育也有一定的高低，这与脊柱侧弯牵拉有关。另外，从背面看，会发现脊椎不是一条直线，尤其是站着的时候，会有脊椎弯曲的现象，弯腰活动的时候，会发现后背两侧的高度不均匀，侧弯的一侧凸起，而健侧则会降低，而且在体检的时候，如果沿着脊柱的变形画一条直线，会发现这条线有很大的弯曲。如果是这样的话，可能是脊柱侧弯，需要及时的去医院做片子。从脊柱侧弯角来看，如果不是15度以上，可以采取保守疗法；超过20度就要进行手术矫正。
