不宜经常熬夜，要学会劳逸结合，放松身心。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
卵巢早衰多长时间可以治疗取决于病情的严重程度。如果病情轻微，病人大约半年后就会康复。如果病情严重，治疗时间甚至可达2-3年。具体的恢复时间仍将取决于个人。女性也不必担心。卵巢早衰只要治疗及时，积极乐观地面对疾病，是可以治疗的。
卵巢早衰挂妇科。卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平，特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。
卵巢早衰其实在临床上是很少见的。卵巢早衰的诊断为妇女在40岁以前出现卵巢功能衰退现象者称卵巢早衰，卵巢早衰常伴有自身免疫性疾病。卵巢早衰者除闭经外，只有少数人出现类似更年期综合征症状。但年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩，阴道分泌物减少，性交痛，甚至骨质疏松。
要去正规公立三甲医院的生殖医学中心或妇产科就诊。卵巢早衰是卵巢功能衰退，分泌激素异常，需要进行性激素六项检查，生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。