后背中间是脊柱。如果是正中间疼，考虑脊上韧带炎。但是如果扩胸运动还有疼痛，那就考虑是不是有。后背肌肉的问题。可以先热敷治疗。避免低头弯腰过久，以考虑做手法整脊治疗，到当地中医院骨伤科就诊，进行正规的正骨手法，必要时加用小针刀治疗。
是去骨科检查一下，做个腰椎正侧位拍片，所引起的神经压迫，然后患者有没有双下肢的麻木，如果有这些症状的话，平时卧硬板床，工作时请不要久坐久站，在提重物时注意姿势，偶尔适量的运动。
后背中间是脊柱。如果是正中间疼，考虑脊上韧带炎。但是如果扩胸运动还有疼痛，那就考虑是不是有。后背肌肉的问题。可以先热敷治疗。避免低头弯腰过久，以考虑做手法整脊治疗，到当地中医院骨伤科就诊，进行正规的正骨手法，必要时加用小针刀治疗。
如果病人久坐后尾骨部位疼痛，可能是因为凳子太硬，导致尾骨部位的皮肤软组织受到过度挤压，引起软组织水肿，导致尾骨部位疼痛。
另外，由于长期坐久了，骨部位的滑膜受到压迫，容易引起无菌性炎症刺激，导致滑膜炎，坐久了尾骨部位疼痛。另外，长期坐着后，由于坐姿不当，导致骶尾部竖立增加，容易引起关节炎，长期坐着后尾骨疼痛。尾骨部位长时间竖压摩擦会导致尾骨部位疼痛。
颈脖子痛的缓解方法如下:
1、可以经过局部热敷，按摩和骨痛贴等膏药理疗。疼痛较为明显的情况下可以局部涂抹扶他林或者口服洛芬待因等止痛药缓解。养成好习惯，尽量不要长期使用手机、电脑、读书看报等。
2、适当的进行运动，如慢跑、游泳、羽毛球、散步等，运动肌肉，促进血液流动。
3、如果病症十分严重建议患者前往医院进行手术治疗。
坐久了胸前肋骨中间不舒服可能是心脏疾病、肋关节炎等原因导致的。
1.心脏疾病：如果患有心脏疾病，可能会导致心脏的冠状动脉狭窄，造成冠状动脉血管阻塞，导致紧张供血不足，可能会引起坐久了胸前肋骨中间不舒服。
2.肋关节炎：外伤、感染等原因可能会导致肋关节出现无菌性炎症，造成肋关节炎，引起局部疼痛，导致坐久了胸前肋骨中间不舒服。