睡了一觉之后感觉到腰部的疼痛，有可能是睡的床比较软所导致的。这些不良习惯就容易导致腰背部的肌肉纤维长时间处于一个姿势，并且腰部软组织与床铺的接触面积增多，睡了一夜容易导致腰部肌肉纤维的慢性劳损。
问题分析：您好，上述情况首先要考虑有麦粒肿的可能，导致的局部肿胀发炎感染。
指导建议：请说明现在局部有没有明显的发红，皮下肿块。还有没有眼睛充血发红，眼屎增多的情况，以便于我们判断清楚病情
白色的眼球上有灰色斑点，也有黄色的色素，这是一种很常见的症状。一般是因为结膜或巩膜表面的色素沉着，或是眼内的血管穿过巩膜后留下的，不会对眼睛造成什么影响。如果有很大的面积，或者是局部有明显的色素沉着，可以考虑做外科治疗。不过一般情况下，眼科医生是不推荐的，毕竟不需要太多的手术，但是风险也很大，会造成结膜组织的缺损。因此，存在着局部的睑球粘连或眼球活动受到限制的风险。
一般情况下，小孩一觉睡醒眼睛肿了，需要根据引起的原因对症治疗。如果小孩一觉睡醒眼睛肿了，是小孩睡觉前喝水喝多了引起的，这种情况通常不需要进行特殊治疗，注意休息即可。如果小孩子反复出现一觉睡醒眼睛肿了的情况，建议家长及时带小孩去医院就诊，明确具体的原因，并在医生指导下对症治疗，以免延误病情，给小孩的身体带来不利的影响，影响小孩的身体健康。
睡觉起来后头疼，可能是没休息好导致的，睡眠要保证八个小时，才可以保证正常的精力，太少会引起疲乏无力，精神不振，头疼头晕，也可能是着凉引起的感冒发烧，可以测量一下体温，查血常规。
想要眼睛恢复，就要把面瘫治疗好，可以改善局部血液循环，减轻面部水肿。同时辅助针灸治疗进行缓解，同时可以采用一些具有消炎营养作用的眼药水，有利于眼睛的恢复。