一般来说，醋蛋液可以治疗失眠。
因为醋蛋液可以缓解疲劳。如果睡前服用，一般可以改善睡眠质量，但效果比较小。另外，失眠患者通常睡前喝一杯热牛奶，或者泡脚，有助于进入深度睡眠。建议患者不要乱吃安眠药。如果有必要，可以服用一些中成药，如安神养心丸、天王补心丸等。鸡蛋醋可以缓解疲劳。如果睡前服用，可能会提高睡眠质量，降低失眠的发生率。但是失眠有很多种类型，所以有时可能有效，有时可能无效。服用醋蛋液时，不能空腹服用，也不能与碱性药物、硫胺素类药物合用，更不能过量食用。
醋并不能够治疗失眠。
醋能够健脾开胃，因为醋的酸味有很好的刺激味蕾的作用，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当吃醋有很好地增进食欲、促进消化的好处，但是对于失眠患者并没有太大的好处。失眠患者日常可以通过多运动，放松心情。做瑜伽等方式来强健体魄增强睡眠，同时也可以去三甲医院向医生寻求帮助，服用一些药物助眠。
脚底踩黄豆可以治疗失眠。
踩黄豆的作用是调节人体内脏，沟通经络，促进新陈代谢，提高免疫力。日常生活中，踩黄豆是一种类似于踩石子或按手指垫的按摩方式。踩黄豆非常适合人体。因为黄豆颗粒比较小。按摩人体脚底可以刺激细胞活力，加快人体新陈代谢，排除人体内过多的毒素。可以刺激人体退化器官，预防疾病，调节人体内分泌。总的来说，踩豆是一种按摩方式，对人体有很强的保健作用。足穴，特别是龙泉穴，作为足部按摩的一种方法，可以得到良好的按摩，对人体健康大有帮助，还可以治疗失眠。
红酒和花生是可以缓解失眠的。
因为红酒含有抗氧化剂和酒精，所以它的褪黑激素含量可能比新鲜葡萄高。所以晚上失眠的调节可能会起到更明显的作用。失眠患者可以喝红酒，但需要一定量，不能喝太多，以免造成肝损伤。建议每天睡前喝一小杯，可以帮助尽快入睡。可以调节睡眠周期，预防和缓解失眠。所以如果能在睡前一到半小时喝一小杯红酒，就能提高睡眠质量，第二天精神饱满。花生中含有有益的复合物白梨醇，一起食用可以防止血栓形成，保证心血管通畅。因此。两者结合可起到疏通血管、防止血栓形成、防治冠心病，促进睡眠等作用。
每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐，睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对睡眠非常有帮助。
