痛经的原因一般有。原发性痛经，子宫后位，子宫内膜异位症，宫寒体质的人。宫寒和子宫后位，都可以引起经血不畅，引起痛经。应该找出相关原因，对症治疗。建议在经期要注意休息，避免着凉。
痛经可以采取中医进行调理，可以采取一些中医的活血化瘀的药物进行对症治疗，配合中医理疗，艾灸，红外线照射，离子渗透等，这些都有一定的效果，平时可以考虑热敷，避免各种生冷辛辣刺激性的食物的摄入，适当锻炼身体。
痛经是一种正常的表现，很多女性痛经过于严重，严重影响到工作生活。可注意休息，有条件的进行卧床休息，保证充足的休眠。消除紧张和顾虑。可以使用热敷下腹，缓解疼痛，过于疼痛可以使用药物进行止痛治疗。
痛经可以多熬制一些银耳蛋花汤，西红柿鸡蛋汤等，这些汤类都有利于让血液系统变得更加顺滑，而且这些汤类食物含有大量的营养成分，氨基酸，维生素以及矿物质元素等，都能够促进血液的合成，保障月经周期的稳定，减少剧烈疼痛感。
通常来说，宫寒痛经处理方法，具体分析如下：
痛经的人最怕冷、受凉，平时要少吃凉的东西，多吃一些温的东西，月经期间要多做好保暖工作；可以喝一些生姜糖，可以有效地减轻疼痛；严重时可以服用一些止痛的药，比如芬必得、扶他林、元胡止痛片等，但是需要在医生的指导下使用。
在日常生活中，女性要多喝温水，避免过度劳累，保持饮食清淡，定期进行常规体检，有助于身体健康。
